彭洋 https://m-mip.39.net/czk/mipso_9192457.html

本文大概

字

读完共需

3.5

分钟

酸枣的那些事儿据考古学证据显示，早在多年前，古人就已经开始食用南酸枣，并且喜欢将其果实大量储存起来。中国科学院南京地质古生物研究所的研究人员在福建漳浦中新世佛昙植物群中发现了万年前的南酸枣化石。通过“木乃伊”式的保存使得其不仅样貌保存完整。

鼠李科枣属植物，是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。酸枣的营养价值很高，也具有药用价值，酸枣作为食品，去果肉枣仁还是中药材，如江苏长美花卉的酸枣，太行山上野生较为普遍。

个子虽小全身是宝1.酸枣果

1、能够开胃健脾，增强食欲，促进消化。当今快节奏的都市生活使很多人饮食不规律导致肠胃功能失调，消化功能退化，各种消化疾病层出不穷。酸枣能够发挥酸枣开胃健脾、促进消化的功能，调理人们的消化系统。

2、酸枣能够治疗失眠症。中医认为，酸枣果肉性味酸平，具有养心安神、补中益气等功效，可以治疗心悸、失眠、盗汗等多种病症。

3、喝酸枣能够美容养颜，减肥瘦身。酸栆中富含大量的维生素B，可以促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美，从而达到滋润肌肤，益颜美容的功效。同时，酸枣能够降低血脂、促进消化从而达到减肥瘦身的效果。

2.酸枣仁

1、酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效，特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用。

2、酸枣仁有很好的敛汗之效，主治体虚自汗、盗汗。

3、酸枣仁具有养血安神的功效，比较适用于心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。对各类失眠和心悸均有较好的疗效。

4、酸枣仁归心、肝经，有养气、镇静、安神效用，能够舒缓心情，改善情绪，适宜患有更年期综合症或者焦虑症。

3.酸枣叶

1、酸枣叶和酸枣仁一样有镇静催眠的作用，主要是酸枣叶中也含有酸叶酮成分，这种物质有保胆养阴的作用，对胆虚和胆热引起的失眠症有很好的治疗效果。

2、酸枣叶中含有芦丁成分，这种物质是一种维生素药物成分，在摄入之后有降低毛细血管通透性和增强血管柔韧性的作用，可保护血管的正常弹性，对防治高血压十分有效，还能预防高血压引起的脑溢血。

3、酸枣叶中维生素C的含量极高，g酸枣叶中含有维生素C在mg以上，维生素C在人体内可以阻断亚硝酸盐和仲胺形成致癌物质亚硝胺，常食具有防治胃癌等消化道癌症的作用。

4、人体衰老的主要原因在于自由基的大量产生和清除机制出现障碍，而酸枣叶中含有的维生素C和芦丁成分都具有较高的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，延缓肌肤的衰老，因此，经常喝一些酸枣叶茶对美容养颜十分有效。

4.酸枣树皮1.治便血：酸枣根皮一两。刮去黑皮焙干，用水一碗煎至一茶杯，温服。如不止，隔七天再服一剂。(《天津中草药》)2.治烧、烫伤：酸枣根皮三斤。切碎，水煎成膏，涂于净布上，贴伤处。(《天津中草药》)3.治高血压头晕头痛：酸枣根一两(去外层黑皮，去木心，用内皮)。加水煎煮两次，分两次服。〔山东昌潍地区《赤脚生》(3)：21，]

温馨小提示

方中酸枣仁养心补肝、宁心安神之力较强，为君药；桑椹滋阴养血、生津润肠，提高酸枣仁养心安神之功效；莲子益肾涩精、养心安神，百合润肺止咳、宁心安神，提升安神效果；大枣补中益气、活血养血以安神；五药合用，养心润肺，滋补肝肾，多方滋补，达到益气养阴，宁心安神的效果。

养生小常识，五和医养堂告诉你预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.jinyongxia.com/gjqh/186991.html