至于多久吃一次，这个一般是根据自己的情况来决定的，如果您要效果快点，可以每天都吃（来例假和感冒就不吃），也可以连续吃7-10天然后停3-4天，也可以隔天吃或者一个星期吃3-4次这样子，总之要保持一个延续性，不能断断续续的，这样子效果是不好的。

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

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这是我们广东的至宝

有“海底黄金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

广州买花胶老人家吃要什么鱼胶比较好哪款鱼胶对子宫好蜘蛛鱼胶花胶多钱一斤,①将水发鱼肚用清水漂洗几遍，挤干水分，切成6厘米长、3厘米宽的块，放入沸水中，加入少许精盐、料酒氽透后捞出，挤出水分。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

用燕窝、冬虫夏草、黑枸杞、西洋参、藏红花等滋补品做的美食，又滋补又美味，让你垂涎欲滴，美食爱好者最喜爱的

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