说起仰卧起坐想必大家都不陌生！更何况，作为全民运动它现在还是中小学体育的必考项目之一。

但是呢，就是这种全民运动竟然蕴含巨大风险。严重的可能致人瘫痪！

早前，外媒报道了，25岁中国台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医院时，他意识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。

医生检查后发现，男子以手抱头的方式仰卧起坐，导致颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，血块压迫神经，因而颈部以下全身瘫痪。

据《华尔街日报》报道，加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授StuartMcGill表示：仰卧起坐会给脊柱带来巨大压力，挤压椎间盘。最终导致椎间盘凸出，挤压神经，带来椎间盘突出症。

其实，之前就已有多家媒体报道了仰卧起坐的危害。美国跟加拿大更是早就已经叫停了这个项目！但是，国内并没有意识到仰卧起坐的害处。

话说，日常生活中我们的关节一直都在磨损，而平时久坐，蹦蹦跳跳对关节都是有压力的。成年人对骨关节的保养都是重中之重。