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如何选择

适合自己的花胶

速报

关于花胶的小知识满满的干货记得先点收藏哟

花胶

品种

繁多

金钱鳖鱼胶

墨西哥鳖鱼胶为大须，国内为小须

*顶级的鱼胶品种，具有极高的药用价值

黄花胶

咸水黄花筒，淡水黄花筒

*目前比较常见的鱼胶，口感不错，腥味较淡，日常滋补不错的选择

赤嘴

大耳赤嘴，金兰赤嘴，红鸡赤嘴、湛江赤嘴，台山赤嘴等

*大补气血，非常适合女人怀孕坐月子时食用

白花胶

缅甸白花胶，印尼白花胶、本港白花胶

*大补气血，养颜美容，口感佳，对胃炎、支气管炎等疗效显著

北海胶

苏里南北海胶，巴西北海胶等

*适合滋补养生，美容养颜，性价比较高

蜘蛛胶

马来蜘蛛胶，印尼蜘蛛胶等

*滋阴补肾，养胃润肺，补血理气，对治疗支气管炎、咳嗽有明显效果

斗鱼胶

养胃功效好，品质不错，价格适中

鳕鱼胶

适合炖汤，肉质较厚，低价花胶中不错选择

蝴蝶胶

适合日常滋补养生，补充胶原蛋白，价格实惠

竹叶胶

有止咳清肺的功效，适合经常熬夜、抽烟者

安南胶

适合日常食用，调养气血，调节肠胃吸收功能，美容效果佳

等等还有很多品种

花胶

产地

国产

主要是浙江，福建，广东沿海，产品有金钱鳘，白花，台山，湛江，红鸡，大耳，斗湖等

东南亚

越南，印尼，泰国等，主产蜘蛛肚，白花胶，湛江，大耳，安南等

印度洋

缅甸，印度，巴基斯坦，斯里兰卡等，主产台山，湛江，红鸡，大耳，斗湖等

南美

巴西，阿根廷，苏丽南等，主产北海，小北海，黄花鲈等

新西兰

鳕鱼胶

非洲

黄花鲈，鳝肚，鸭泡肚等

今天来根据滋补需求高低预算

来帮助大家选择合适的花胶品种

01.日常保养

年纪在30岁以内推荐：

黄花胶、大口胶、北海胶

都是非常不错的品种，价格都适中，只需要根据自己的预算来选择就可以了。

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年纪在30岁以上推荐：

印尼白花胶

因为它调节子宫，抗衰的效果会更加好，毕竟女人的年纪越往上走，胶原蛋白流失的速度会更加快，子宫环境也是更加需要我们去注意，所以我们需要吃一些进补型、效果更好花胶。

02.美容抗衰

预算充足

当然是印尼白花胶的效果最好

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预算有限

北海胶、黄花筒等等都是非常不错。

03.补气血

赤嘴最佳

野生赤嘴、养殖赤嘴都是不错

只要根据自己的预算来就可以了。

假如你的预算有限怎么办呢？那我们可以选择：大口胶，可以算作是赤嘴的近亲，它的补气血效果也不差哦！

04.调理脾胃

假如你脾胃吸收不好

优先推荐：斗湖胶、鳗鱼胶的老胶

因为老胶相比于新胶吸收更好，而且肠胃的负担会更小一些

05.咳嗽、哮喘人群

经常莫名其妙咳嗽，还有哮喘的人群

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预算充足，而且比较严重

马来/印尼的蜘蛛胶

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预算有限而且情况没那么严重

越南的蜘蛛胶、竹叶胶

都是非常不错的选择

06.特殊阶段

孕阶段

假如你气血充足，子宫没有什么太大问题，根据自己的预算来选择花胶就可以了。曾经做过小人流或者子宫有类似于多囊、比较难怀上孕，更加推荐吃赤嘴类还有白花胶，这两类花胶对子宫的调理作用，会比其他花胶更好。

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怀孕阶段

优先选择野生花胶，北海、赤嘴、白花胶都可以，但是千万要记住，孕后期假如胎儿已经发现过大，或者已经是正常的话，就不要吃太多花胶了，因为花胶的长胎作用是非常强大的。

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产后阶段

预算充足：优先选择白花胶，赤嘴。

预算有限：选择北海胶、鳗鱼胶。

鱼胶小知识

1.鱼胶是越大越厚的就好？

花胶的功效主要看品种，但同品种、同公母的前提下，越大越厚的越好

2.花胶什么时候吃最好？

建议在早上7-8点或者晚上9-11点这个时间段吃，另外经期和感冒期间不宜食用哦~

3.食用期间注意事项

吃完鱼胶3小时之内，建议不要吃凉性寒性、酒类茶类等影响功效的东西哦。

4.什么人士不宜食用？

对高蛋白过敏人士；准妈妈7个月后如果要选择顺产，这时候也要停止食用哦，避免胎儿过大影响分娩。

产后宝宝

有预算的选择个头越大越好的，因为女人一辈子就那么一两次，最多三次可以好好疼爱自己的机会。

---关于花胶品种选择就到这里啦---

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