这是赛普君收到的第2篇投稿

投稿作者

张震

微博ID：ZENDemian

年龄21岁

在校大学生

健龄2年零四个半月

（系统健身前）

如何接触到健身？

小时候家里有一副哑铃，虽然不知道用途，但自己偶尔会拿来玩。家里的父母时刻都会强调身体强壮的重要性。直到高中毕业，我才第一次走进健身房，但那也只是跑跑步，器械什么的都不会用，当然也不懂营养。

上了大学以后，因为喜欢运动，我选择了健美课，这才开始学习一些基础的训练动作，但那时虽然学习健美课，不过也不会去健身房。直到年底，经历转专业失败以后（说起来很有趣，我绩点够但是姓张排在后面不让转），对本专业课程的兴趣逐渐降低，我开始尝试各种新事物，并做出了开始坚持健身的决定！

健身让你有了什么改变？

开始健身之后，让我的作息变得更加规律，时刻都在

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